朝の寒さが身にしみるようになってきました。昼間は暖かいのですが それも日なただけで日光の入らない室内は体の芯まで冷えそうな程です。 昼に暑くて上着を脱いだままついついそのままで・・・といった具合に 体調を崩している人が身の回りに増えてきました。予防第一ですが崩して しまったらなるべく早く治すように養生しましょう。
