人間はビタミンCを体内で合成することができません。よって食事での摂取
が必要となります。一日当たりの推奨量は100ﾐﾘｸﾞﾗﾑです。これはレモンで
いうと約8個分（果汁200ｸﾞﾗﾑ分）です。ピーマンなら4個分(約130ｸﾞﾗﾑ)と
なります。ビタミンCは加熱に弱いこともあって効率の良い摂取はかなり大
変そうですね。食事でもビタミンcを撮りつつ足りない部分を補うために
弊社ではこちらの商品をお勧めしています。一箱60本入りです。
シトラミン