毎日毎朝寒いのでなかなか蒲団から出られません。いつも起きる時間 より30分早く起きるようにしてあと５分したら起きるぞ！を繰り返し ています。逆にギリギリの時間に起きるようにしたらすぐに蒲団から 出られるのでしょうか。この寒さもじきに和らぐとのことなのでスッ キリ起きらるといいなと思います。
