昔から使ってきた枕がだいぶへたってきたので最近はタオルを
折り畳んで枕代わりにしています。枕は少し高めにするのが好
きなのですがこれは適切な高さよりも高めのようです。首に負
担がかかっているのか起きたら首が凝り固まっている日もあり
ます。布団の柔らかさによっても適切な高さは変わるようで…
面倒な気もしますが人生の四分の一程は眠っているのですし気
合いをいれて良い枕を探してみます。
